筋膜とは、体のすべてを覆っているネット状の繊維です。
骨や筋肉、内臓など身体の部位を包み込んでいる膜のことです。

さらに神経、血管なども覆い、
体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支え、

それぞれが訂正な場所に位置するように支えながら保護している膜です。

体を支える為 伸び縮み弾力性があり、

『第2の骨格』とも呼ばれる位とても重要な存在です。

筋膜は3次元のクモの巣状のネットワークとして全身を覆い支えています。

しかし、この筋膜は手を加えてあげないとガチガチに癒着してしまいます。

癒着すると、筋肉の動きが制限されます。

パソコンの前で長時間同じ姿勢をしたり、

日常の癖や習慣が結果として、

筋膜を固く縮めたりよれた状態にしています。

それが痛みや痺れコリ疲労感などに繋がっています。その上痩せにくく太りやすかったり、脂肪を抱えてしまうという状態になるのです

「筋膜は構造の器官であり三次元空間では
身体を正しく保つための器官である」
～ロルフ博士～